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重庆烤鱼

来源: 编辑:管理员 时间:2016-02-26 11:58
 

重庆烤鱼

重庆烤鱼
2012-10-19100471 浏览 | 3617 收藏
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难度:配菜(中级) 时间:30-45分钟

主料

 
草鱼二斤左右 春笋
菜花
洋葱 芹菜
海带
炸花生米

辅料

 
干辣椒

重庆烤鱼的做法步骤

1. 将草鱼洗净,从腹部到头部一开为二,背部相连。用盐、料酒、花椒面、胡椒粉葱段、姜片、蒜瓣涂抹鱼身腌渍入味(打开烤箱上下火,200度提前预热)。

2. 将鱼放入烤盘,带手套放入烤箱内,上下火烤15分钟。

3. 将春笋切条,藕切月圆片,菜花掰小瓣,洋葱切快,芹菜斜切寸段,红尖椒海带切菱形块,香菜切寸段。

4. 锅烧热放少许油煸香花椒、干辣椒后,放入葱段、姜片、蒜瓣,出香味后,放入八角桂皮、香叶,老干妈豆豉酱(能吃辣的就多放点,反之就少放)迅速放入洋葱、笋条、藕片、菜花、海带翻炒加入少许汤汁放盐、糖、鸡精、酱油调味,最后放入芹菜、红尖椒段翻炒。

5. 带手套将鱼从烤盘取出,将炒好的原料倒在鱼身上及盘中,再放入烤箱中烤三分钟(使各种原材料及汤汁的味道与烤鱼融为一体)。

6. 带手套将烤好的鱼取出后,洒上炸好的花生米,香菜段即可。

©本菜谱的做法由 食尚小米 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

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